Διατροφή Πίνακας 5 είναι ένα πολύ γνωστό και δημοφιλές ηλεκτρικό σύστημα.

Διατροφή Πίνακας 5 είναι ένα πολύ γνωστό και δημοφιλές ηλεκτρικό σύστημα. Από καιρό έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία οι γιατροί στη Ρωσία και την ΚΑΚ χώρες ως μια θεραπευτική αγωγή για ασθενείς με παθήσεις της χοληδόχου κύστης, συκώτι και πάγκρεας. όπως πολλές διαιτητικές πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από τους γιατρούς, όχι μόνο βοηθά πίνακα Αρ. 5 θεραπεύσει τον άρρωστο, αλλά επίσης να επωφεληθούν αρκετά υγιείς ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γιατροί καθοδηγούνται από την αρχή της «μη πρόκλησης ζημίας». Αυτό σας επιτρέπει να θεραπεύσουν ένα άρρωστο σώμα υγιές είναι μια άριστη πρόληψη. Επιπλέον, κλασική ιατρική αντιμετωπίζει υπέρβαρα ως παθολογία, με την οποία για την καταπολέμηση της. Τόσοι πολλοί από τους 15 πίνακες, που αναπτύχθηκε από Σοβιετική διατροφολόγοι, επικεντρώθηκε στην μείωση του σωματικού λίπους, ιδιαίτερα εκείνοι που συνδέονται με τα όργανα του πεπτικού συστήματος και ενδοκρινών.

Κύρια χαρακτηριστικά του μαθήματος «Δίαιτα 5» και «Πίνακας 5» είναι συνώνυμο, διατροφολόγοι που χρησιμοποιούνται συχνά για να αναφερθώ σε ένα από τα πιο κοινά προγράμματα διατροφής. Η δίαιτα αυτή φυσικά βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης και στασιμότητα χολή. το πρόγραμμα-προϊόντα που συμβάλλουν στην επιλογή της χολής και ενεργή εργασία των εντέρων. Εκείνα τα στοιχεία που επηρεάζουν το στομάχι και το πάγκρεας, αποκλείονται από τη δίαιτα. Ημερήσια ποσότητα των θρεπτικών συστατικών είναι χωρισμένη σε ίσες μερίδες των τον υπολογισμό 1600-2500 kcal ανά 5-6 γεύματα.

Το πέμπτο πίνακα-δίαιτα με κάποια προκατάληψη προς την κατεύθυνση uglevodnuju. Καθημερινή διατροφή αναπτύχθηκε σε αναλογίες: 1 μέρος λίπους, 1 μέρος πρωτεΐνη, υδατάνθρακες 3.5 μέρη. Προϊόντα επιτρέπεται μόνο βραστά ή ψητά. Πίνακας 5 δίαιτα χωρίζεται σε διάφορες επιλογές, ανάλογα με τις ατομικές περιστάσεις.

Διαιτητικές γραφείο № 5α
Λίπη και αλάτι μετρίως περιορισμένος. Ενεργειακή αξία: μέχρι 2500 χιλιοθερμίδες. Στην πραγματικότητα, είναι ένα ζωντανό παράδειγμα για την κλασική έκδοση του προγράμματος.

Μεταξύ των προϊόντων που επιτρέπονται:

ελαφρώς μπαγιάτικο ψωμί και γλυκά χωρίς ψήσιμο?
σκληρό τυρί?
μειωμένης περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα?
φρέσκα φρούτα και λαχανικά;
άπαχο κρέας, ψάρια και πουλερικά,
Σούπες, λαχανικά, φρούτα, γάλα και κριθάρι ή μακαρόνια?
Kashi?
μια μικρή ποσότητα του κάθε ελαίου.
Πίνετε χυμούς από οποιοδήποτε μη όξινα φρούτα και ποικιλίες μούρων, αδύναμη καφέ και τσάι με την προσθήκη γάλακτος, μέλι, κομπόστα και Kissel. για επιδόρπιο, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ζάχαρη, μέλι και μαρμελάδα.

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

φρέσκο ψωμί και φανταχτερά κέικ?
Σούπες κρέατος?
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Μαριναρίσματα και κονσέρβες?
λιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά,
πικάντικα καρυκεύματα?
μαργαρίνη.
Είναι αδύνατο να πίνουν οινοπνευματώδη ποτά και χυμούς πάρα πολύ όξινο. Εξαιρούνται τα επιδόρπια με το περιεχόμενο της σοκολάτας, παγωτό κρέμα.

Διαιτητικές γραφείο № 5 p
Κατάλληλο για όσους θέλουν να μειώσουν το βάρος στον περιορισμό λιπών και υδατανθράκων. Ενεργειακή αξία-έως 1800 kcal. Να βελτιωθεί η πεπτικότητα των τροφίμων που καταναλώνεται με τη μορφή του ζεστό πουρέ πατάτας, κεφτέδες και άλλες ψιλοκομμένο και τα πολτοποιημένα τρόφιμα.

Μεταξύ των προϊόντων που επιτρέπονται:

ελαφρώς μπαγιάτικο ψωμί και παξιμάδια?
άπαχο κρέας, ψάρι, πουλερικά?
φυτικά Σούπες-πουρές με μια μικρή προσθήκη δημητριακών ή ζυμαρικά;
μαλακό χυλό?
Σουφλέ?
κατσαρόλες?
πουτίγκες?
μπισκότα.